Ansia
L’ansia è uno stato emotivo somatico, caratterizzato da una sensazione di paura non associata ad alcuno stimolo specifico. Questa sensazione o risposta di stress è un meccanismo di difesa del nostro corpo… è una protezione che gioca un ruolo importante, ci evita di fare cose pericolose …
Tuttavia, se questo stato di attivazione si protrae nell’intensità e nel tempo, il disagio aumenta notevolmente e diventa ansia “patologica”. È quell’ansia che si manifesta con sensazioni assolutamente fastidiose di bocca secca, capogiri, vertigini, vampate di calore, tachicardia, sudorazione, associate alla sensazione di pericolo o minaccia, al non capire cosa sta succedendo, alla sensazione di non poterci far nulla. Spesso all’ansia che impedisce lo svolgimento di attività usuali, come andare al supermercato, guidare l’auto, la sensazione di non farcela, di dover tenere tutto sotto controllo, si associa un vissuto di grande frustrazione e di rabbia verso sé stessi.
